コンブチャクレンズで忘年会シーズンからお正月を戦ってみた結果

こんにちは!管理人の鈴木です。

コンブチャクレンズでのダイエットをはじめてこれで約3ヶ月が経過しました。

定期申し込みの新しいのを受け取るのもこれで2回目ですね。

%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%96%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%ba%e3%81%8c%e5%b1%8a%e3%81%8f%e7%ae%b1

ここまで順調に体重が減ってきていたので、それが喜びになって、日々の食事の節制や週2~3回程度のジム通いも維持できるようになっていました。

元がかなりの太りすぎ状態だったのもあると思いますが、ここまで順調に体重が減ってきていたので、より精神状態でダイエットに取り組むことができました。

しかし、時は12月。

サラリーマンには回避する事ができない

忘年会

という、魅惑の悪魔がやってくるシーズンとなりました。

飲み会スタンプ1

ダイエットをしている人間にとってみると、この期間の飲食を全て断るという事は、かなりハイレベルな精神修行です。

当然ですが、私にそんな徳の高い高僧のような精神レベルはありません。

心の中でもどこか「この12月の忘年会シーズンだけは仕方ないだろう…」と、すでに思いはじめていました。

ただ、それに身を任せてしまって、せっかくコンブチャクレンズを飲みはじめた事で、77kgから73kgぐらいまで減った体重が、またリバウンドするなんて事だけは、避けたい。

ここからリバウンドしたら、また当分の間、ダイエットなんてする気持ちになれません。

ですので、

忘年会シーズンの飲食を普通に楽しみながらも、何とか1~2kgぐらいまでの増加に留める事はできないか?

という事を考えて、自分なりの12月のダイエット戦略を考えてみる事にしました。

忘年会と正月太りに対して考えた対策とコンブチャクレンズの飲み方配分

…とは言っても、それほど特別な計画を立てたわけではありません。

・忘年会で高カロリーな食事をする日は、朝昼の食事をかなり軽めにする
・忘年会の食事をレコーディングする
・高カロリーの食事をするタイミングでコンブチャクレンズを必ず飲む
・週2~3回ぐらいジムでのウォーキングをする

というくらいのものです。

私の勤めている会社も12月はそれなりに忙しいモードには入りますので、この時期に、ガマンしなければならない事が増えれば、イライラで仕事にも影響してくるので、あまり厳しい課題を自分に課さないようにしました。(←単なる甘え)

心の中ではもはや「太るのが2kgまでなら御の字でしょ」という状態。

飲み会スタンプ2

こんな甘えた精神状態でしたが、とりあえず上記で考えた四つの計画だけは守ろうと考えて、忘年会シーズンに突入しました。

若い頃は、12月に入ったら週末全部が忘年会みたいな感じでしたけど、おっさんになるたびにプライベートな飲み会の数も減ってくるものです(笑)

私の今年の忘年会のスタートは、1年も残す所あと一週間の12月23日からでした。

以下、忘年会での食事の内容のレコーディングと、コンブチャクレンズを飲んだタイミング等です。

忘年会とお正月の食事のレコーディングとコンブチャクレンズを飲んだタイミング

◆12月23日 忘年会1回目 会社関係の忘年会で3件はしご

一軒目 地元の和風居酒屋 

食事:お刺身、お寿司、かに、締めのうどん
お酒:ビール3杯、ウコンハイ2杯、ライムサワー2杯、芋焼酎ロック1杯

二軒目 BAR

食事:突き出し的に出されたお菓子少々
お酒:ZIMA3本

締め ラーメン屋

食事:中華そば&チャーハン
お酒:飲んだような気もするが既に記憶なし

トドメ ローソン

食事:キーマカレーまん、からあげクン(レッド)
飲み物:ウーロン茶

翌日、重度の二日酔いにて19:30まで床に伏せる。貴重な休日を無駄にする。
食後1時間くらいで帰宅し、コンブチャクレンズを20mlくらい飲む。

◆12月27日 忘年会2回目 地元の友達と忘年会

しゃぶしゃぶ温野菜

食事:しゃぶしゃぶ食べ放題。心置きなく食す
お酒:ビール3杯、レモンサワー1杯、黒烏龍茶1杯。(自分的には自粛モード)

食後1時間くらいで帰宅し、コンブチャクレンズを20mlくらい飲む。
翌28日はジムで、ストレッチと6.5kmペースで60分ウォーキング。

◆12月29日 忘年会3回目 会社の後輩と忘年会

食事:焼き鳥。糖質制限に避けようと思っていた串揚げもしこたま食べてしまう
お酒:ビールx4杯。ライムサワー1杯。

食後30分くらいで帰宅し、コンブチャクレンズを20mlくらい飲む。

◆12月30日 自宅ですき焼き

食事:お歳暮に親戚から送られてきたお肉ですき焼き。
お酒:350mlの缶ビール2本、芋焼酎ロックx1杯。

食中にコンブチャクレンズを20mlくらい飲む。

◆1月1日 自宅でお正月料理

食事:自宅のおせち料理&お雑煮。
お酒:日本酒少々&瓶ビール2本

昼食時にコンブチャクレンズを20mlくらい飲む。
夕方頃までダラダラ飲んだり食べたりしていたので、夕食は無しに。

◆1月2日 親戚宅でお正月料理

食事:前日の自宅おせちとは比較にならない豪華な、おせち、お寿司、お刺身、フライ等いろいろ
お酒:瓶ビール2本、芋焼酎ロックx2

親戚宅から家に返っての食後約3時間経過の時点で、コンブチャクレンズを20mlくらい飲む。夕食は自粛。

忘年会ラッシュとお正月を終えての体重変化に驚愕

…以上、12月23日から、新年の1月2日まで、この期間でなんと6日間も「お酒の席」での飲食をした事になります。

普段に比べて明らかに多くのカロリーを摂取し、しかも、ここしばらく結構気をつけていた糖質制限も、ほぼ無視状態で、ビールも飲んで、揚げ物もそこそこ食べてしまっていました。

「仕方ない事だけど、完全にやっちまったな…」という気持ちでした。

忘年会モードに入る前に最後に体重を測ったのが12月20日で、この時が73.2kgでした。

そして、ひととおり忘年会&お正月の暴飲暴食生活が終わった、翌1月3日。

今、体重はどのぐらいになっているんだろう…?74.5kgくらいに収まってくれていないかな…いや、やっぱり、75kgとか超えちゃってるかな…と、おそるおそる体重に乗りました。

そして、計測された数値を見てビックリ。

「おい、マジかよ!!!!!!」

と思わず言ってしまいました。

さすがにそんなアホな話があるか!と思い、いったん体重計を降りて電源を切って、もう一度乗りました。

「うお、マジでか!!!!!!!!!!」

やはり同じ。オムロン体重計は壊れておらず。

なんと、72.8kg!!!!

コンブチャクレンズでのダイエットで72.8kgに

ええ~~~~~なにゆえ減った!!?

これ、手にiPhone6Plusを持って撮影しているので、その200gを除けば、実際のところは72.6kgです!

あれだけ飲んで食べてしていたのに、600g痩せてるとは、我ながらなんという意味のわからない結果!

もちろんすごく嬉しい事なんですけど、コレ、ホントになんで???っていうのが本音です。

あまりにも意味のわからない結果なので、研究熱心な私はその分析をしてみる事にしました。

◆痩せたポジティブな理由

・忘年会がない日は、少し食べる量を減らそうという気持ちは持っていた。

・ジムでのダイエットのための運動は、キツくないゆっくるペースのウォーキングでも、ちゃんと続けられればそれで充分効果がある。

・過剰にカロリーを摂取する場合、その前後の食事で調整すれば、案外バランスが取れるのかも。

・宴会食でも、糖質は「ビールまで」にしておき、ごはんや揚げ物での炭水化物を避ければ、それほど太らないのか?

・やはりコンブチャクレンズにはかなりのダイエット効果があるとしか思えない。そして、飲むなら絶対に食事と一緒にが良い。

◆痩せたネガティブな理由

・ジムで筋トレしなくなって2ヶ月くらい経過してきたので、筋肉が落ちたのかも?

…こんな感じで、どれか一つの効果的だったのか、それとも、全部の相乗効果がこの結果になったのかはわかりませんが、

なんと、忘年会とお正月のシーズンを越えて、なんと体重が減るという結果となりました。

ただ、何事もこういった「タナボタ」的な結果は、自分自身が頑張ったという気持ちが伴っていない分、そこからの引き締めがゆるくなってしまうものです。

「もしかすると、今はすごく痩せる体質に変わっているんじゃ…」みたいな甘えが出てしまい、晩酌では封印していたビールを復活させてしまいました。。

新年の計、早くも崩壊。。。

カイジ、猛省….

カイジ猛省

こんな感じだと、コンブチャクレンズダイエットを開始してから3ヶ月目の時点では、どのような結果になるものやら…

せっかく、忘年会とお正月の1年で最強の激太りシーズンもクリアしておきながらも、それが終わった後から太ってくるという、なんとも残念な結果にだけは飲み込まれたくないので、再度気持ちを引き締めていきたいと思います!

う~ん、単純に筋肉落ちて減っただけだとすると、ここからもうこんな奇跡的な体重の落ち方をする事って無いだろうな…というネガティブ思考が。

ただ、ポジティブに考えて甘くなれば太る理由しかないので、ここはネガティブを味方に根性を叩き直していきたいと思います。

次回の報告ですげえ太ってたら笑ってやってくださいm(__)m

%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%96%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%ba%e3%81%ae%e5%85%ac%e5%bc%8f%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%bc

コンブチャクレンズの購入は公式サイトが一番安い!【調査済】