コンブチャクレンズでのダイエット継続中のサプリメントアドバイザー管理人鈴木です!

今回はコンブチャクレンズでのダイエット開始後5ヶ月が経過した時点での、私の体重変化についてお話をしてみたいと思います。

5ヶ月目の生活のリズムは、特に大きく変化するところもなく、4ヶ月目で考えた改善計画を、淡々と継続した形になりました。

その結果、今月の体重は…

71.6kg!!!

前月比で0.4kgというわずかな変化ではありますが、無理する事なく順調に推移してきていますので、健康状態としてもすこぶる良い感じです!

コンブチャクレンズでのダイエット開始時からの変化は、下記の通りです。

ダイエット開始時:77.4kg
1ヶ月経過時:73.2kg
2ヶ月経過時:72.8kg
3ヶ月経過時:73.0kg
4ヶ月経過時:72.0kg
5ヶ月経過時:71.6kg

第一回目はこちら 【コンブチャクレンズの口コミ】ダイエット効果の暴露ブログ

5ヶ月目の郵便物の中に「痩せ菌・貯金♪で軽々ダイエット成功!」みたいなキャッチフレーズが書かれていますが、これでも半年近く利用している私の体の中には、それなりに痩せ菌様たちが増えてくださったでしょうか(笑)

今は食生活も生活のリズムもかなりバランスが取れている感じですので、このまま順調に減っていてくれれば!と期待しています。

コンブチャクレンズが届く際、毎月、商品とは別にダイエットのコラムやレシピなども入っていて、地味にこのあたりの知識も勉強になります。

6ヶ月目となる来月は、この中のダイエット習慣もひとつくらい加えてみようかな?と思っています。

◆コンブチャクレンズ5ヶ月目のダイエットで心がけた生活習慣

コンブチャクレンズでの5ヶ月目のダイエットで心がけた生活習慣ですが、冒頭でお話をした通り、前月自分で決めたルールを守ることに徹しました。

概要でお伝えすると、

  • ジムでの筋トレを潔くやめてみた
  • 睡眠時間を増やすように気をつけた
  • 食事は朝に栄養とカロリーを集中させるようにした

というものです。

>>コンブチャクレンズのダイエット4ヶ月目の経過!5kg以上体重減少に

上記の3つの生活習慣の改善は、どこにもダイエットするにあたってつらい部分がなく、どちらかというと、自分を甘やかす方向性のものになっています(笑)

ですが、やってみてそれがすごくハマッた感じになっているのは、やはりストレスがない事によって、ものすごく続けやすくなっている事かと思います。

今回もわずか400グラムの体重減少という事で、大きなダイエット効果を得られているというわけではありませんが、全く無理せずに出来ているというところが大きなポイントかと思います。

現代人のダイエットにはやはり我慢は大敵!

このように、スムーズに続けられるダイエットのサイクルに入って思った事は、やはりダイエットには、ストレスは絶対に禁物!という事です。

私たち現代人は、少ない人数の中で高い成果と効率を求められる社会の中で生きています。仕事の中で受ける精神ダメージは軽いものではありません。

日々の仕事でも、いろいろな我慢を強いられている状態の中で、そこから食べたい物を我慢したり、運動を頑張ったり…という事は、そもそもあまりにも負担が大きすぎることなのです。

「今年こそはダイエットをしなければ!」と思い立って、スポーツウエアを買ったり、ダイエット食品を買ったりした後、しばらくはその頑張るテンションは維持できるものですが、やはり日々いろいろ大変な事がある環境の中で、それを何ヶ月もきちんと続けていくという事は、かなり難しいです。

ですので、私達忙しい現代人が、ダイエットの計画を立てるのであれば、とにかく

「効果は低いかもしれないが、我慢やストレスを強いられないやり方」

を選ぶのが、一番無難で、そして最も賢い方法ではないかと思います。

◆コンブチャクレンズでのダイエット6ヶ月目に向けての心構え

前回4ヶ月目のコンブチャクレンズ体験談でお話していましたが、私のまわりではにわかに結婚ラッシュで、つい先日、そのラッシュの1回目となる後輩の結婚式に参列してきました。

初デートに備えたての永久脱毛って間に合う?

結婚式に呼ばれるという事はかなり久し振りでしたので、準備にかなり油断をしていて、1週間くらい前になってようやくクローゼットの中にあるスーツを引っ張り出しました。

そのときになってようやく

「ハッ!!!そういえばこのスーツ、また痩せていた頃に買ったものだから、今は太りすぎてて着られないんじゃ…!?」

という事に気付きました。

「う、最悪、着られなければ、パンツは今仕事に履いていっているものを流用するとして、ジャケットは新しく買うしかない…そうなればまた痛い出費が…」

というネガティブなことを頭に浮かべながら、おそるおそる袖を通してみると…

…なんと、予想外にほぼジャストフィット!

このスーツ、まだ自分が痩せていた当時に買った物だと思っていましたが、どうやらその「当時」の時点で、もうすでにそこそこ太っていたようです(笑)

それはそれでちょっと情けない気もしましたが、とりあえず新しくジャケットを買わなければいけないような事にはならず、ホッとしました。

というか、コンブチャクレンズでのダイエットで6キロくらい痩せた今でちょうどでしたので、はじめるのが遅かったら完全に無理でしたね。

ダイエットしていたおかげで、デブ仕様のスーツを新調するという無駄な出費を避けることができました。

そんなこんなで迎えた、後輩の結婚式当日、数年ぶりに合った同級生は、驚くぐらい恰幅のよろしい状態になっていて、話していたら

口コミ男性:スーツ

いやあ、ここ2年ぐらいですげえ太っちゃってさ。今日のために新しくスーツ買ってきたわ。ご祝儀と合わせて、これで半年分くらいの小遣いナシやわ

と言っていました。

うむ。その話、まるで自分の事のようにわかりますぞと思いながらも「ホント太ったな~、お前!さすがにそこまではアカンやろ。人として。」と、他人事としてきっちりイジってやりました(笑)

いやホント、デブというのはいろいろと金がかかってしまうものですね…困った事に。

私のクローゼットの中にここ数年、眠っている服は、あと3キロくらい痩せれば全部がまた着られる射程内に入ってきますので、今回の教訓「服飾費の節約」という合理的な視点からも、引き続きダイエットを頑張っていこうと思います。

それでは、次回はコンブチャクレンズでのダイエットから半年が経過した時点での、体重変化や健康状態などを、実際の写真や動画などを添えてお話をしていきたいと思います。

コンブチャクレンズを半年以上の長期リピートした場合、どのようなカラダの変化が出てくるのか?という事が知りたい方は、どうぞお楽しみに!